中超:河南建业 VS 重庆斯威 捍卫主场 拿下重庆斯威 比分 1-0

中超:河南建业 VS 重庆斯威 捍卫主场 拿下重庆斯威 比分 1-0
河南建业VS重庆斯威本场赛事赛况:第50分钟,主裁判判罚路堯犯规吃到一张黄牌。第56分钟,河南建业-F.卡兰加 (助攻:奥利维奥.达罗萨)攻入进球。第64分钟,主裁判判罚王上源犯规吃到一张黄牌。第68分钟,河南建业-柯钊换下路堯↓。第76分钟,重庆斯威-马尔西尼奥换下阿德里安.米尔泽耶夫斯基↓。第76分钟,重庆斯威-溫天鵬换下冯劲↓。第83分钟,主裁判判罚柯钊犯规吃到一张黄牌。第90分钟,主裁判判罚F.卡兰加犯规吃到一张黄牌。第90分钟,主裁判判罚顾操犯规吃到一张黄牌。河南建业VS重庆斯威本场赛事数据汇总:本场竞赛总共发生0个角球,0张黄牌,0张红牌,0个点球,1个进球。河南建业射门0次,射正0次,点球0个,任意球0次,犯规0次,越位0次。重庆斯威射门0次,射正0次,点球0个,任意球0次,犯规0次,越位0次。 河南建业 1:0 重庆斯威

【讨论&分析】当说出“我想长留此地”时 球员该如何令人信服

【讨论&分析】当说出“我想长留此地”时 球员该如何令人信服
假定你是一名NBA球员,并且你现已善于过一名记者,你想要整个工作生涯都留在某一支部队。你或许会这么说:“我想整个工作生涯都留在这支部队。”让我们将这个假定变得更详细些,你是从前的乐透秀,并且正在生长为一名超级明星,现在到了合同年,你的球迷们十分严重,为了安慰他们,你说出了这么一番话。但事实是这还远远不够,你得能让他们服气才行。现在球员们这样的声明现已越来越难以取信于人,2015年4月,在签约勇士的一年多曾经,凯文-杜兰特曾说过想整个工作生涯待在同一支部队,“我爱这儿,我爱我的队友,我爱这座城市,我没有考虑过其他当地,我想在这儿退役我的球衣。”杜兰特不是第一个说要长留一支球队的人,他也不是第一个食言的人,但他形成的影响确实深远。2017年,安东尼-戴维斯也称自己要留在新奥尔良,那是两年前的事了,现在明星球员完全能够决议本身的去留。但年青球员说他们想要坚持一人一城依然很正常,由于这仍旧有安慰球迷与球队的效果,对那些小商场的球队而言更是如此。卡尔-安东尼-唐斯在刚刚进入联盟一年后就说了这句话。“我喜爱呆在这儿。期望我能在这儿度过余下的工作生涯。”字母哥在2019年说:“为什么不为雄鹿队效能20年,为什么不效能25年?为什么不在退役后成为教练组的一员或是管理层的一员呢?”本年7月,新秀锡安-威廉森善于新奥尔良,对他来说,这是一件永久的作业。威廉森在承受采访时说:“就我个人而言,我一向善于自己,我想和一支球队呆在一同。一方面,在季前赛之后,我发现再也没有比这更好的当地了。另一方面,鹈鹕的球迷们伤痕累累。”问题是,两年前,另一位天才看着他们的眼睛,握着他们的手,也说他要留下来,但终究却适得其反。这次他们能信赖威廉森吗?让我们再说回关于你的假定。你说你想在这支球队打完你的整个工作生涯。或许你会,或许你不会。但不管你是否诚心,你都得压服你的球迷你是仔细的,那么详细该怎么做呢?1.不要在贝弗利山庄买房子包含大洛杉矶区域的任何房产。尽管许多球员夏天都在洛杉矶度过,他们还会挑选在海滩进行练习。几个月的访问是能够的,可是购买一套完好的房子确保会让TMZ(美国八卦媒体)把你的相片贴在房子图片周围登上新闻。没有比洛杉矶更强壮的商场要挟了。2.不要展示出去好莱坞作业的爱好当你对除了篮球以外的日子表现出爱好的那一刻,不管是商业、文娱仍是其他什么,球迷都会记住,总有一天你会脱离。他们会纠结于哪支球队有你最想要的东西,由于篮球不是你最重视的事。这便是为什么当你被问及任何行将做出的决议时,说“我想先重视这个赛季”这样的话是最好的答复。3.不要把你的科技公司转去纽约尤其是当你现已在一个有高科技公司的当地打球时,比如说硅谷。4.不要说“NBA便是一桩生意”当有人说“没有得罪你的意思,可是……”时,他其实便是要去得罪他人。当一个球员说“这是一桩生意”时,球迷们知道怎么去回应,他们的情绪也会随之改动。这就比如在说:“我想永久留在这儿,但条件是这样做契合我的工作爱好。”5.不要说主队外的场馆是最好的场馆“假如我能在麦迪逊广场花园里打82场常规赛,我会的,由于那是篮球的圣地。”勒布朗-詹姆斯在2015年对《纽约邮报》如是说。其实这样不仅对主队晦气,对尼克斯球迷来说也不太友爱,他们一开始就没有时机,不该因这句话而抱有幻想。6.不要容易替换经纪人替换经纪人几乎就像替换球队前的预警 。为什么要改动,除非你对自己的现状、报酬和时机不满意?当然,有或许比那更杂乱,就像上一年安东尼-戴维斯与里奇-保罗签约时相同。原文:Haley O’Shaughnessy 编译:Andya.topic-link {margin: 10px auto;display: block;width: 600px;}.topic-box {width: 600px;height: 75px;background: url(‘//tu.qiumibao.com/uploads/day_160627/201606271101388748.png’) repeat-x;margin: 0 auto;position: relative;}.topic-thumb {position: absolute;left: 5px;top: 3px;height: 69px;width: 92px;background: url(‘//tu.qiumibao.com/uploads/day_181109/zt_7561541723374.jpg’) no-repeat;background-size: 100% 100%;}.topic-angular{position: absolute;right:0;top:0;width:46px;height:42px;background:url(‘//tu.qiumibao.com/uploads/day_160627/201606271101463680.png’) no-repeat;}.topic-box b {position: absolute;left: 105px;right: 15px;color: white;line-height: 75px;overflow: hidden;text-overflow: ellipsis;white-space: nowrap;}评论&剖析

军营观察:手机管理规定为何不断“迭代”

军营观察:手机管理规定为何不断“迭代”
来历:解放军报·解放军新闻传达中心融媒体 作者:程锡南 沈图 韩超军夜已深,桌上的查询问卷堆了高高一摞,烟灰缸里的烟头也积了不少。第74集团军某旅部队办理科科长刘立明,仍在为修正一份手机办理规则加班加点。手机办理是部队办理科的一项日常作业。这不是刘立明第一次起草手机办理规则,但每一次都是重复权衡、思量一再,由于其间任何一项都将影响官兵的切身利益。新修订的《内务条令》规则:底层单位官兵在由个人分配的课外活动时刻、歇息日、节假日等时刻,可以运用公网移动电话。详细运用机遇和办理办法,由旅(团)级以上单位结合实际拟定。在办理科作业两年多,刘立明阅历了4次手机办理规则修正。每一次修正的原因不尽相同,有时是由于违规运用手机的人数增多,有时则是由于底层官兵反映的一些定见。这一次修正规则相同事出有因。前段时刻,旅里树立容错机制,对初次违规运用手机的人员以教育引导为主,遭到官兵好评。可几周之后,违规运用手机的人数显着增多,旅党委不得不从头审视这一机制。为此,刘立明专门究竟层营连调研。调研结果是,38.9%的官兵以为,如此“容错”简单发生违规运用手机的侥幸心理;61.1%的人则以为,履行初次违规运用手机的容错机制不影响官兵后续作业活跃性,也能起到警示效果。左思右想,刘立明仍是挑选了站在少数人那一边。“一同违规运用手机问题很可能给官兵自身和单位带来难以补偿的结果,作为全旅手机安全办理的责任人,我有必要把底线兜住。”终究,他主张旅党委撤销初次违规运用手机容错机制。这个夜晚,修订完手机办理规则,刘立明电脑里“手机办理”文件夹中再添一份新文档。看着文件夹里手机办理规则的一个个版别,他揉了揉疲倦的眼睛,很想在今晚这份文档称号后加上“终稿”两个字。但他知道,就像手机在不断更新换代相同,兵营手机办理规则也需求不断迭代。一份历经数次修正的办理规则——“武士怎样与手机共处,咱们一向都在寻觅最佳平衡点”这些年来,手机办理规则究竟修正了多少次?第74集团军某旅官兵中没人能说出精确数字。不过,咱们对手机办理规则修正所带来的改变都有切身体会。在兵龄16年的四级军士长刘鹏威的回想中,旅里的第一份手机办理规则呈现在2005年。当年,全国移动电话用户数量达3.93亿。刘鹏威的许多亲朋好友都用上了手机,连队一些干部、士官也买了手机。就在这时,旅原军务科清晰规则:正营以上干部可以运用手机,其他人员制止运用。“有人以为,铺开运用手机,部队就没个姿态了,还会涣散官兵学习练习的注意力。”刘鹏威感叹,“这份规则可能是‘史上最严’的,但开端的那段时刻里咱们都可以恪守。”跟着移动互联网的展开,手机上网、在线谈天等功用日益丰厚,刘鹏威发现,身边“私藏手机”的战友越来越多了。所以,2007年,旅机关对手机办理规则做出修正,铺开了干部及士官运用一般手机的权限,但制止手机上网。到了2010年,跟着智能手机鼓起,我国手机网民规划持续扩展,手机上网购物、玩游戏、看视频等日渐盛行。就在这一年,新修订的《内务条令》颁布,第一次对武士运用手机进行了标准。该旅也根据条令当令调整手机运用办理规则,清晰“干部、士官可以在规则时刻运用国产智能手机,义务兵在规则时刻内可以运用非智能手机”。2014年年末,移动4G网络覆盖全国超越340个城市,网上购物、订外卖、地图导航等服务极大地便当了人们的日子,手机成为信息化日子方法的重要进口。2015年7月,原四总部颁布《关于进一步标准底层作业辅导和办理次序若干规则》,正式为智能手机进兵营发放了“准入证”。该旅也及时修订手机办理规则,将智能手机的运用权限扩展到每名官兵。2018年4月,新的《内务条令》颁布,对武士运用手机进行了进一步的标准。该旅也根据条令修正手机办理规则,添加了官兵运用手机的时刻。回想这些办理规则的变迁,刘鹏威发现,智能手机在全社会的遍及和移动互联网的快速展开,是推进兵营手机办理规则不断改变的重要原因。刘立明则以为,为不断防备手机带来新的安全危险,也要求手机办理规则不断修正更新。“智能手机铺开运用之后,网上赌博、假贷、乱结交等问题随之而来。”刘立明回想说,为此,2015年年末,该旅在手机运用办理规则中添加了制止网上赌博、假贷、阅读不健康网页等行为标准。2017年年头,该旅一名兵士由于违规运用手机遭到上级通报。旅党委考虑引进手机安全管控途径,凭借“技防”手法来避免违规行为。所以,手机办理规则再次修正,清晰要求:智能手机需装置手机安全管控途径APP。在刘立明看来,管用的手机办理规则注定不可能一步到位、一了百了,不然就难以应对手机运用进程中的新状况。刘立明说,手机不是一个功用固化的事物,而是一个功用不断拓宽晋级的途径,因而,“武士怎样与手机共处,咱们一向在寻觅最佳平衡点”。一份每个人都有话想说的办理规则——“修正规则的进程,也是一个改变办理方法的进程”“最新的规则把午休运用手机的时刻撤销了,我感觉不合理!”在机关下发的手机运用办理查询问卷上,中士郑奎如数家珍地填写定见主张。为了反映诉求,他还向连队请求参加全旅手机办理定见座谈会。在这个旅,现在每一次手机办理规则的拟定和出台,都有无数个“郑奎”参加其间。一营教导员文显军说,兵营手机办理在跟着年代不断展开,旅机关拟定修正手机办理规则的办法程序也不断变得愈加科学合理。文显军回想,曩昔有一段时刻,该旅手机办理规则大多是“单向式”的:机关拟定修正,底层照章履行。手机刚开端遍及时,旅机关直接出台规则一禁了之。“可咱们日益增加的需求怎能禁得住?因而,部分官兵开端私藏手机,营连干部每天消耗很多精力查看纠治。”2007年,旅里规则干部、士官可运用非智能手机,但义务兵在外。其时,干部、士官大大方方地在宿舍用手机打电话,义务兵却只能用公用电话联络家人。“他们心里必定不是味道。”文显军说。“假如开始在拟定规则时,可以让办理者和被办理者有更多的交流,或许对立能得到化解。”文显军以为:“一次次修正手机办理规则的进程,自身也是一个推进咱们不断改变作业方法、办理方法的进程。”现在,该旅在修订手机办理规则时重视发扬民主,经过查询问卷、底层座谈、强军网“兵情兵意”途径等方法建立交流途径,引导官兵自动为旅手机办理出谋划策。2017年的一次手机运用办理调研中,有连主官反映,军械员、卫生员、司务长等特别岗位人员日常不装备手机不便利展开作业;有大龄未婚士官诉苦,“平常不让用手机,谈个目标都不便利”……听到这些声响,该旅党委及时修正手机办理规则,在契合保密要求的条件下,扩展了特别人群运用手机的规模和时刻。新规一推出,官兵们纷繁称誉。当然,广泛听取官兵定见并不代表彻底依照官兵的定见办。现在,针对手机运用进程中呈现的新状况新问题,该旅已形成了底层广泛调研、机关拟定对策主张、党委研讨审阅的手机办理规则修正机制。一位旅领导慨叹:“一份手机办理规则,官兵们人人都有话想说,站位不同诉求也就不同;把民主集中制贯穿办理规则拟定修正全进程,才干确保决议计划科学性。”一份难以让所有人满意的办理规则——“不论社会怎样展开,兵营里总有一些准则要一直遵从”数月前,两起违规运用手机事情让部队办理科顾问汤西西形象深入。一名下士接连两次违规运用手机被机关查看通报,前后距离只要一个半月;与此一起,一位入伍1年零5个月的上等兵改写了违规运用手机的最短兵龄纪录。谈起违规运用手机的原因,两人都说规则内的手机运用时刻不行。真的不行吗?汤西西拿出一份问卷查询回应道:“绝大多数官兵以为当时规则的手机运用时刻是能满意需求的,但关于网络游戏沉浸者,多少时刻都不行。”“手机办理规则是注定无法让所有人都满意的。”二营营长侯大尉以为,官兵个人状况、知道醒悟不同,个人诉求也就不同,但是,有办理就一定有约束,有约束就必定与单个利益诉求存在抵触,这是不可避免的。前段时刻,关于午休时刻是否答应运用手机在该旅引发热议。从底层调研状况来看,超越对折的官兵持必定态度:午休归于个人分配时刻,为啥不能敞开手机运用?一起,也有不少干部主干对立定见明显:假如正午让用手机,不少人就不午休,下午的练习效益必定遭到影响。各方定见反应到了旅党委,也引起了一番评论,但终究他们共同经过了制止午休时刻运用手机的计划。一位旅领导道出心中观点:确保官兵的歇息也是保证战役力,“任何事情都不能与部队的主责主业抵触,这是底子准则。”近年来,面临智能手机和移动互联网的不断展开,面临官兵对手机办理运用的一些新诉求,该旅的手机办理规则屡次修订更新,但一些“底子准则”一直坚持不懈,乃至不断强化。安全保密准则——面临网上失泄密危险,该旅开始经过标准上网行为来防备。后来,他们添加了每周手机检查、自查机制。现在,他们又给全旅手机都装上了安全管控软件,经过“人防”和“技防”结合来管控防备危险。服务战役力准则——一方面,他们经过技术手法约束官兵装置部分简单沉浸的网络游戏;另一方面,他们活跃向咱们推行“学习强国”“军职在线”等学习类软件,引荐重视一些介绍体能练习、战法战术等有用常识的微信大众号,引导官兵运用手机展开线上学习,提高个人能力。合理需求准则——这些年来,在手机办理方面,该旅各级带兵人一直深信一点:手机办理需求疏堵结合,堵住危险,满意合理需求。为此,他们在规则规模内屡次添加官兵手机运用时刻,并针对官兵不断增加的合理需求,撤销了对手机付出、网上购物、视频谈天等运用行为的约束。“全部准则都是根据戎行作为战役团体这个特别的特点。”该旅顾问长徐知喜以为,跟着智能手机和移动互联网的展开,官兵在运用手机方面必定发生更多新需求,并促进部队对办理规则作出新修正,但“不论社会怎样展开,兵营里总有一些准则要一直遵从”。(解放军报·解放军新闻传达中心融媒体出品)三级士官怎样做好底层作业底层作业的重要性

预计本周五交通压力较集中,市民注意错峰出行

预计本周五交通压力较集中,市民注意错峰出行
长江网10月21日讯(记者魏娜 通讯员焦宣)依据武汉市公安交管部门供给的全市交通状况剖析,上星期交通整体平稳有序。10月18日,第七届国际武士运动会开幕式举办,武汉市内主次干道交通秩序井然,军运会专用道高效有序工作,全市路途交通状况顺利有序。  本周是军运会赛事最会集的一周,公安交管部门将持续发布每日出行攻略,引导市民合理规划出行时刻和线路。估计本周五交通压力会集,提示市民留意重视实时路况,优选公共交通错峰出行。  军运会专用道自15日投入使用以来,在整体市民大力支持下高效运转,对保证赛事交通起到明显效果。在珞狮路、水果湖地道、长江二桥等交通繁忙路段,未呈现社会车辆占用军运会专用道的状况,广阔驾驶员文明有礼的交通面貌成为城市一道靓丽的风景线。  14日起,交管部门经过报纸、播送、网络、电视、武汉交警微博、微信等各类媒体,交通诱导显示屏,设置暂时交通标志、标牌等方法加大出行诱导力度,发布每日出行攻略,及时供给赛事期间出行资讯和通行主张,服务市民出行。  依据我国气候网专业预告,本周以多云气候为主,有少数降雨,对交通出行影响较小。估计周五(10月25日)交通压力较会集,顶峰拥堵延时指数估计达1.88。  21日军运会赛事活动较前日增加了4项,悉数竞赛场馆散布于全市江岸、武昌、汉阳、开发区、东西湖、东新区等11个区,涉及路途规模也有所增加。  此外,依据历史数据,周一迟早顶峰通勤交通压力较大,出行早顶峰为7:00-9:00,晚顶峰为17:00-19:00,与部分赛事活动时刻有所重合。  为此,交管部门主张,市民驾车出行尽量避开交通压力会集区域,能够挑选塔子湖东路、建造大路、龙阳大路、杨泗港快速通道、国博大路、晴川大路、四新南路、中南路、中北路、沙湖大路、联合大路、南湖大路、武昌大路、全力二路、后官湖大路、光谷三路、森林大路、吴新干线、九通路、三店西路、汉南大路、黄陵大路、硃山路、通畅大路、纱帽大路、金龙大街等路途通行。  本周是军运会赛事最会集的一周,公安交管部门将持续发布军运会期间每日交通出行攻略,引导市民合理规划出行时刻和线路。一起,呼吁广阔市民尽可能挑选公交、地铁出行方法,周五晚顶峰错峰出行。广阔驾驶员行进在路上,请避开军运会专用道,如遇赛事场馆周边路途通行缓慢,请活跃合作交警的现场指挥,安全文明有序通行。

男人到了三四十岁该注意点什么

男人到了三四十岁该注意点什么
10月28日是男性健康日,本年的男性健康日主题是“健康我国我举动,美好相伴在一起”。旨在向全社会宣布建议:健康体魄、美好生活,努力做到夫妻在一起、家人在一起、亲情在一起、医师和患者在一起、学会和大众在一起、美好我国和健康我国在一起!   今日,太原中山生殖医学医院男科医师首先带咱们了解下三四十岁男人的健康问题。  ●青壮年是前列腺炎的高发人群  前列腺是男性的首要隶属性腺。材料显现,有50%的男性一生中的某个时期会遭到前列腺炎的影响。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的25%左右。究其原因,一是因为青壮年时期正是精力旺盛期,易导致前列腺的重复充血,然后诱发炎症。二是青壮年时期也是前列腺排泄最旺盛的时期,为细菌的成长供给了杰出的条件。  ●防治ED要防止心血管疾病的风险要素  男人功能妨碍,这几乎是最伤男人体面的工作。所以,许多人不敢到正规医院就诊。太原中山生殖医学医院男科医师说:功能妨碍是一种常见病,又是一种能够医治的疾病;患者应振振有词地上正规的大医院治病。  别的,患者还要清楚认识到,功能妨碍常和心血管疾病有许多一起的风险要素,如高血压、血脂反常和吸烟等,因而要防治功能妨碍就要防止这些风险要素。在不少情况下,功能妨碍往往是全身性疾病的一部分,如糖尿病人会呈现阳痿,降血压药能够引起勃起妨碍等。  ●训练长肌肉但过度训练亦伤性  关于男性训练,太原中山生殖医学医院男科医师表明,男性训练尤其是加强腿部肌肉的训练。可是,过度的健身与训练会适其反。一起,他引荐,男性则适合滑冰、俯卧撑、哑铃、单双杠等扭腰扩展运动。这些运动能使男性肌肉尤其是腿部肌肉得到杰出训练。